В настоящее время функциональный тренинг можно смело назвать будущим фитнеса. Такая тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств: сила, выносливость, гибкость, быстрота, координационные способности и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может попасть под определение «спортивный внешний вид», «хорошая физическая форма».
О направлении
Направления:
Понедельник
09:00
Pilates
Зал 1
Записаться
10:15
Functional Training
Зал 3
Записаться
11:30
Stretching
Зал 1
Записаться
12:45
16:30
17:45
19:00
Pilates
Зал 1
ЗаписатьсяTRX
Зал 3
Записаться
20:30
Functional Training
Зал 3
ЗаписатьсяStretching
Зал 1
ЗаписатьсяВторник
09:00
10:15
Functional Training
Зал 3
Записаться
11:30
Air Stretching
Зал 1
Записаться
12:45
16:30
17:45
19:00
TRX
Зал 3
ЗаписатьсяStretching
Зал 1
Записаться
20:30
Functional Training
Зал 3
ЗаписатьсяAir Stretching
Зал 1
ЗаписатьсяСреда
09:00
Pilates
Зал 1
Записаться
10:15
TRX
Зал 3
ЗаписатьсяStretching
Зал 1
Записаться
11:30
Functional Training
Зал 3
Записаться
12:45
16:30
17:45
19:00
TRX
Зал 3
ЗаписатьсяStretching
Зал 1
Записаться
20:30
Functional Training
Зал 3
ЗаписатьсяZumba
Зал 1
ЗаписатьсяЧетверг
09:00
10:15
Functional Training
Зал 3
Записаться
11:30
Air Stretching
Зал 1
Записаться
12:45
16:30
17:45
19:00
Air Stretching
Зал 1
ЗаписатьсяTRX
Зал 3
Записаться
20:30
Stretching
Зал 1
ЗаписатьсяTRX
Зал 3
ЗаписатьсяПятница
09:00
Pilates
Зал 1
Записаться
10:15
TRX
Зал 3
ЗаписатьсяStretching
Зал 1
Записаться
11:30
Functional Training
Зал 3
Записаться
12:45
16:30
17:45
19:00
TRX
Зал 3
ЗаписатьсяStretching
Зал 1
Записаться
20:30
Zumba
Зал 1
ЗаписатьсяСуббота
09:00
10:15
Functional Training
Зал 3
Записаться
11:30
Stretching
Зал 1
Записаться
12:45
16:30
17:45
19:00
Stretching
Зал 1
Записаться
20:30
Pilates
Зал 1
ЗаписатьсяВоскресенье
09:00
10:15
11:30
Pilates
Зал 1
Записаться
12:45
Stretching
Зал 1
Записаться
16:30
Zumba
Зал 1
Записаться
17:45
Functional Training
Зал 3
Записаться
19:00
20:30
