Air Stratching групповые и индивидуальные тренировки в Санкт-Петербурге | Fitnoteca

Продолжительность

55 минут

Форма

Майка/футболка и легинсы

Оборудование

Гамаки

Еда до/после

1-1,5 часа/30 минут

При приобретении абонемента в тот же день, становится бесплатным

Запишитесь на пробное занятие уже сегодня!

О направлении

Air Stretching - это не просто вид тренировки или какая-то сложная растяжка, а настоящий вид отдыха всем телом. Просто непередаваемые ощущение легкости и невесомости, распрямление каждого позвонка и расслабление зажатых мышц.

Air Stretching - это самый приятный и безопасный способ добиться отличной растяжки, укрепить мышцы, суставы и сделать свою фигуру идеальной.

Использование в процессе гамака делает тренировки более эффективными, разнообразными и увлекательными, а подходит Air Stretching абсолютно для всех: любой возраст, гибкость и уровень подготовки.

Направления:

Понедельник

09:00

Pilates

10:00

Functional Training

11:00
12:00
16:00
17:00

Ритмопластика KIDS

18:00

Air Stretching

TRX

19:15

Stretching

Functional Training

20:30

Вторник

09:00
10:00

Functional Training

11:00

Air Stretching

12:00
16:00
17:00
18:00

Stretching

19:15

Air Stretching

TRX

20:30

Functional Training

Среда

09:00

Pilates

10:00

Stretching

Functional Training

11:00
12:00
16:00
17:00
18:00

Zumba

19:15

Power Dance

Functional Training

20:30

Stretching

Четверг

09:00
10:00

TRX

11:00

Stretching

12:00
16:00
17:00
18:00

Air Stretching

19:15

Stretching

Functional Training

20:30

TRX

Пятница

09:00

Pilates

10:00

Stretching

TRX

11:00
12:00
16:00
17:00
18:00

Zumba

TRX

19:15

Functional Training

20:30

Суббота

09:00
10:00

Functional Training

11:00

Stretching

12:00
16:00
17:00

Ритмопластика KIDS

18:00

Air Stretching

19:15

Body Ballet

20:30

Медитация

Воскресенье

09:00
10:00
11:00

Pilates

12:00

Stretching

16:00

Zumba

17:00
18:00

Functional Training

19:15
20:30
Полное расписание

Направленность

  • Развитие гибкости тела
  • Улучшение циркуляции крови в мышцах
  • Повышение эластичность мышц, сухожилий связок

Кому подходит

  • Людям любого возраста
  • Людям, желающим расслабиться
  • Людям, желающим скорректировать фигуру

Выбери свой формат

Индивидуальные тренировки

от 2300 ₽

Групповые тренировки

безлимитное посещение по клубной карте

Стоимость

Тренеры направления

Эти талантливые ребята знают толк в тренировках и помогут вам добиться блестящих результатов в кратчайшие сроки.

К любому из них можно записаться на индивидуальные тренировки. Давайте знакомиться!