Air Stratching групповые и индивидуальные тренировки в Санкт-Петербурге | Fitnoteca

Продолжительность

55 минут

Форма

Майка/футболка и легинсы

Оборудование

Гамаки

Еда до/после

1-1,5 часа/30 минут

О направлении

Air Stretching - это не просто вид тренировки или какая-то сложная растяжка, а настоящий вид отдыха всем телом. Просто непередаваемые ощущение легкости и невесомости, распрямление каждого позвонка и расслабление зажатых мышц.

Air Stretching - это самый приятный и безопасный способ добиться отличной растяжки, укрепить мышцы, суставы и сделать свою фигуру идеальной.

Использование в процессе гамака делает тренировки более эффективными, разнообразными и увлекательными, а подходит Air Stretching абсолютно для всех: любой возраст, гибкость и уровень подготовки.

Расписание

Направленность

  • Развитие гибкости тела
  • Улучшение циркуляции крови в мышцах
  • Повышение эластичность мышц, сухожилий связок

Кому подходит

  • Людям любого возраста
  • Людям, желающим расслабиться
  • Людям, желающим скорректировать фигуру

Выбери свой формат

Индивидуальные тренировки

от 2300 ₽

Групповые тренировки

безлимитное посещение по клубной карте

Стоимость

Тренеры направления

Эти талантливые ребята знают толк в тренировках и помогут вам добиться блестящих результатов в кратчайшие сроки.

К любому из них можно записаться на индивидуальные тренировки. Давайте знакомиться!