Зумба в СПб - тренировки по зумбе в центре Санкт-Петербурга

Продолжительность

55 минут

Форма

кроссовки, штаны/шорты, майка/футболка

Оборудование

Only music

Еда до/после

1-1.5 часа/30 минут

О направлении

Зумба – это фитнес-программа с элементами танца различных направлений от латиноамериканских до современных. Занятия по зумбе подойдут для всех и неважно умеете вы танцевать или нет! Каждый человек легко и быстро освоит простые шаги и будете танцевать под зажигательную музыку, прорабатывая при этом все группы мышц.

Тренировки по зумбе – лучшее средство от стресса, занятия помогают снять психоэмоциональное напряжение, расслабиться после рабочего дня.

Тренировки проводятся в Санкт Петербурге в центре города в режиме нон-стоп под музыку, ваша задача просто повторять за тренером движения! Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий и колоссальный выплеск энергии

Направления:

Понедельник

09:00

Pilates

10:00

Stretching

TRX

11:00

Air Stretching

Functional Training

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

Stretching KIDS

18:00

Air Stretching

Stretching

Functional Training

19:00

Air Stretching

Stretching

TRX

20:00

Air Stretching

Stretching

21:00

Functional Training

Вторник

09:00
10:00

Functional Training

11:00

Air Stretching

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00

Functional Training KIDS

18:00

Air Stretching

Functional Training

19:00

Stretching

20:00

Stretching

Pilates

21:00

Air Stretching

Среда

09:00

Pilates

Yoga

2 часа

10:00

Stretching

TRX

11:00

Air Stretching

2 часа

Functional Training

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Air Stretching

Functional Training

Stretching

19:00

Stretching

TRX

Air Stretching

20:00

Zumba

Functional Training

21:00

Air Stretching

Четверг

09:00
10:00

Functional Training

11:00

Air Stretching

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Functional Training

19:00

Air Stretching

TRX

20:00
21:00

Air Stretching

Пятница

09:00

Yoga

2 часа

Pilates

10:00

Stretching

TRX

11:00

Air Stretching

Functional Training

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Air Stretching

TRX

19:00

Stretching

TRX

20:00

Zumba

Functional Training

21:00

Суббота

09:00
10:00

Functional Training

11:00

Stretching

12:00

Air Stretching

13:00

Functional Training KIDS

14:00

TRX

15:00

Functional Training

16:00
17:00
18:00
19:00

Stretching

20:00

Pilates

21:00

Stretching

Воскресенье

09:00
10:00

Stretching

11:00

Stretching

12:00

Stretching

13:00

Stretching KIDS

14:00
15:00
16:00

Zumba

17:00

Pilates

18:00

Air Stretching

19:00
20:00

Stretching

21:00

Air Stretching

Полное расписание

Направленность

  • Координация и пластика
  • Проработка всех мышечных групп
  • Уверенности в себе и заряд энергии

Кому подходит

  • Людям любого возраста
  • Людям, желающим расслабиться
  • Людям, желающим скорректировать фигуру

Выбери свой формат

Индивидуальные тренировки

от 2300 ₽

Групповые тренировки

безлимитное посещение по клубной карте

Стоимость